为什么立完堂口心里堵得慌(为什么立了堂口之后总是不得劲)

　　每天梳头都能看到掉发一把，打扫卫生时看着满地的头发，更是让人心里慌慌的：我掉发这么厉害，是不是不太正常啊？

　　其实，并非所有的脱发都是病态的，每个人每天都会有头发脱落，不妨先来测一测，你掉头发的情况是不是属于正常范围之内。

　　自查：你脱发的情况正常吗？

　　可以通过洗头测试法，初步估计每天的掉发数是不是正常。

　　首先，你在测试的前一天晚上先洗一次头（无需计数）。接着，第二天在相同的时间再次在洗手池或脸盆上洗头，水先不要倒掉，把水上漂浮的头发都收集起来，然后数一数掉下来头发的数量。

　　为了更准确一些，把这些掉头发的数量再除以80%，得出的数值就是初步预估你每天掉头发的数量。

　　1、0~20根，完美发质。你的头发非常健康，保养得好。

　　2、21~50根，优秀发质。你的头发仍属于一个健康的状态。

　　3、51~100，脱发危机。你每天掉的头发和每天生长的头发可能刚刚符合“收支平衡”。如果不是遗传因素导致，这就为你的身体健康敲响了警钟。

　　4、100根以上，重度脱发。一般来说脱发如此严重，已经不单单是生活习惯的原因了，应该到专科门诊寻求一些正确的治疗方法。

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