普通人怎么修炼 普通人怎么修炼法力

目录：

• 1、普通人怎么成修炼者?
• 2、普通人修行,该如何入门?
• 3、普通人如何修行入门?
• 4、普通人怎么修炼灵力
• 5、普通人怎么修炼真气
• 6、普通人如何修行?

普通人怎么成修炼者?

普通人要成为修炼者不外乎从两方面入手：外炼筋骨皮，内炼一口气。也即是我们常说的外功和内功。

修道重在修心，当你要求自己做一个好人，不断完善自己，成为一个正的生命的时候就是在修炼了。只是没有系统的心法指导，没有走入系统的修炼而已。

普通人修炼真气：睡前内炼法：每晚睡觉时，平躺于床，全身放松，自然呼吸。吸气：意念全身之气皆聚于丹田。呼气：意念丹田之气分4路分别到达双拳双脚。反复练习，直至入睡。

普通人修行,该如何入门?

1、佛说末法众生，一亿人修行，罕有一人得道，唯有净土一门，念佛一行可通入路。知道自己没有能修行的能力，那就从念南无阿弥陀佛开始，进入阿弥陀佛救度的净土法门念佛一行。看下面一段经文。

2、修行可以从行住坐卧入门。现今大多之人不明白何为修行，只是盲目的跟随。不知信仰与修行为何物，只知空念几句经文，行几件善事，便以为能得福报，更有那等痴迷之人，终日静坐家中以为日日叩拜烧香便可得了正果。

3、按佛法修行的原则，要定在当下，安住在当下，定在“空性”上。也就是说，要随时活在当下，意识到自己全身心在当下。随时不生杂念，清空头脑。只专注在“一”上。在定中就能产生智慧。

4、初学佛教，最好有一位僧人指点。然后开始从“三皈五戒十善”做起。师父会具体指点你更多。

5、人生最好的修行方式就是“红尘炼心”，就是把你在生活中，工作中的每一件事，遇到的每个人，当做你的修行，去锻造自己。你遇到的人和事，就是你修行的镜子。和爱人沟通有隔阂，夫妻关系是你的道场。

普通人如何修行入门?

首先学会打坐，打坐在网上找《禅定入门》或《因是子静坐法》，这是蒋维乔老先生的实修著作，作为入门，都已经经过高僧大德所认可；持咒念经。学佛入门，念的经书是有指定的。

佛说末法众生，一亿人修行，罕有一人得道，唯有净土一门，念佛一行可通入路。知道自己没有能修行的能力，那就从念南无阿弥陀佛开始，进入阿弥陀佛救度的净土法门念佛一行。看下面一段经文。

人的“四大方面”：身体、心智（头脑层面的思想和逻辑）、灵性（内在的声音，“灵感”与创意的来源）、能量（精气神，力量，热量、灵能等）——简称：身、心、灵、能。自我修行就是要修这四个方面。

普通人怎么修炼灵力

1、普通人不能修炼灵力。灵力，源自阴阳学，广义上将灵力理解为相当于人的“体力”，科学的说法则表示灵力即自身的超导电流，与自然界的超导物产生的短脉冲频率吻合。灵力的用途非常多，近似万能精神系异能。

2、使用定心术套装可以加灵力。切入战斗时，普陀门派的灵动九天可提升临时灵力。

3、“闭眼，集中注意力，进入冥想状态，用心去看！”看着她静坐下来，万俟枫一步步引导她。“有很多银色的小光点！”“这就是灵力，想办法一点点将它们引导到你的丹田里！”第一次修炼就能够看到灵力，已经很不错了。

普通人怎么修炼真气

1、做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。假若条件许可的话，每天固定时间练功，养成习惯，对稳定思想更有帮助。

2、若欲存身，先安神气。即气为神母，神为气子。神气若具，长生不死。若欲安神，须炼元气。气在身内，神安气海；气海充盈，心安神定。若神气不散，身心凝静，静至定俱，身存年永，常住道元，自然成圣。

3、普通人可以这样做，睡前内练气：每晚睡觉时，平躺于床，全身放松，自然呼吸，第二天醒时，不急于起床，再如上练习5分钟，则功效犹如整夜修炼一般，法简效宏。真气也叫做人体的元气，生命活动的原动力，先天之精为生命之气。

普通人如何修行?

作为普通人的我们该如何去修行：第一，尽量采用腹式呼吸，我们大多数人平时都是用的胸式呼吸，它不利于食物的消化，炁的产生相对较慢。

定力的前提就是上文提到的“能量平衡”。如果物质身体能量与灵性不平衡，就会有杂念，有欲望，产生各种情绪与需求……我们就被身心欲望牵着跑了，不能自主。

佛说末法众生，一亿人修行，罕有一人得道，唯有净土一门，念佛一行可通入路。知道自己没有能修行的能力，那就从念南无阿弥陀佛开始，进入阿弥陀佛救度的净土法门念佛一行。看下面一段经文。

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